Insomnio...

Mis noches son muy largas, y más últimamente. El insomnio es un amigo que me hace compañía todas las noches, aunque preferiría tener otro compañero, todo sea dicho.

Ya no sé si no duermo por costumbre, por atosigar a mi cabeza de ideas punzantes (ya sabéis, esencia negativa), por pensar demasiado en momentos pasados o futuros, por agobiarme por lo que tengo que hacer a la mañana siguiente... en fin, quizá por todo ello.

Mis ojeras se empiezan a hacer cada día más visibles y no me ayuda precisamente a relajarme el ritmo de vida que llevo últimamente, y puesto que no soy muy amiga de medicamentos, me ha dado por buscar (que no usar) algún que otro remedio “natural”. Estos son algunos resultados...

- Albahaca: Tiene un ligero efecto sedante, y es muy buen remedio contra el insomnio.
- Orégano: Con un poco de miel, constituye una bebida relajante perfecta para beber antes de irse a la cama en caso de insomnio.
- Ingerir agua hervida de toronjil, albahaca y hojas de naranja.
- Aplicar aceites esenciales de Albahaca, Lavanda, Manzanilla, Toronjil... por vía externa en suave masaje.

- Comer los alimentos siguientes que ejercen una acción sedativa: Albaricoque, ajo, repollo, lechuga, manzana, melocotón y miel.
- Etc.

Claramente, a estos hay que sumarle el eterno remedio de mi abuela (vaya elemento de mujer) que consiste en tomar el agua resultante de la cocción de clavos oxidados (Puagg...) con el que ella asegura no haber tenido ni siquiera un leve dolor de cabeza desde los dieciocho años. ¿Debería aconsejarle que lo patente? (no se por qué, pero yo diría que no...).

En conclusión, que como no me fío ni de mi abuela (nunca mejor dicho), seguiré pasando las noches en vela, en compañía de mi querido amigo insomnio, y escribiendo post como este. Que ustedes no lo sufran...

Uxue

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